Beroof jij jezelf en je partner van slaap door te snurken? Een snurkbeugel kan de oplossing zijn. We hebben de twee populairste goedkope snurkbeugels voor beginners onder de loep genomen en vertellen je welk model het beste bij je past.
Wat de beide instapmodellen gemeen hebben:
Onze test richt zich op SomnoGuard 3 en ZQuiet. Deze 2 goedkope snurkbeugels voor beginners combineren twee belangrijke eigenschappen: ze zijn relatief betaalbaar met prijzen tussen de 53 en 73 euro en ze bestaan elk uit één stuk. In tegenstelling tot duurdere tweedelige modellen laten ze echter geen zijdelingse kaakbewegingen toe.
SomnoGuard 3: Duitse engineering voor rustige nachten
De SomnoGuard 3 van de Duitse fabrikant Tomed is waarschijnlijk de bekendere van de twee geteste anti-snurkbeugels. De voorwaartse verschuiving wordt bepaald tijdens het passen. Je trekt de onderkaak naar voren en bijt dan in het verwarmde plastic materiaal. Latere veranderingen kunnen alleen worden aangebracht door opnieuw te verhitten, wat helaas een algemene tekortkoming is van een ééndelige boil-and-bite beugel. Bij tweedelige boil-and-bite beugels (zoals de somnipax guard) wordt de voedingssnelheid meestal pas aangepast nadat de beugel is aangepast aan het gebit. Hierdoor kan de voorwaartse aanpassing snel worden veranderd, d.w.z. zonder dat bijstelling nodig is.
Het doorslaggevende verschil met andere beugels: speciale fixatie groeven in de binnenste beugel. Deze zorgen voor een veel betere fixatie, maar betekenen ook meer materiaal in de mond. Toch blijft het draagcomfort hoog, niet in het minst dankzij de hoogwaardige, smaakloze kunststof.
Een klein ademhalings gaatje in de SomnoGuard 3 maakt ten minste een beperkte mondademhaling mogelijk.
ZQuiet: Het eenvoudige alternatief voor mondademhalers
De ZQuiet pakt het helemaal anders aan. Deze Amerikaanse snurkbeugel verschilt op drie belangrijke punten van de SomnoGuard 3.
- Het ontwerp is expliciet bedoeld om door de mond te ademen. Het is daarom zeer open, zoals een vergelijking met SomnoGuard 3 laat zien.
- Hij hoeft niet te worden aangepast aan het gebit. Het plastic is zacht genoeg zodat het zonder problemen gebruikt kan worden. Belangrijk: je kunt het ook opwarmen in heet water om het nog beter op je gebit te laten passen (het staat ook kort beschreven in de gebruiksaanwijzing).
- Er zijn twee versies van ZQuiet, elk met een vast toevoer niveau, namelijk ca. 2 mm (beugel 1) en ca. 6 mm voeding (beugel 2). Beide beugels zijn gebundeld verkrijgbaar in een startset of afzonderlijk als navulpakket.
Welke snurkbeugel voor wie – onze aanbevelingen:
- SomnoGuard 3 is vooral geschikt voor mensen die waarde hechten aan een goede pasvorm. Dankzij de uitstekende gebruiksaanwijzing is het gemakkelijk aan te brengen.
- ZQuiet wordt aanbevolen voor mondademhalers en iedereen die op zoek is naar een gebruiksklare oplossing. Belangrijke tip: Ondanks de “gebruiksklare” belofte, kan het draagcomfort nog verder verbeterd worden door de pasvorm op te warmen.
Vergelijkingstabel: Alle details over de goedkope snurkbeugels voor beginners schematisch
| Eigenschappen | SomnoGuard 3 | ZQuiet |
| Prijs (März 2025) | ca. 73 € | ca. 53 € |
| Herkomst | Duitsland | USA |
| Materiaal | Hoogwaardige, smaakloze kunststof | Zacht, flexibel kunststof |
| Mondademing mogelijk? | Beperkt (kleine ademhalingsopening) | Ja (open design) |
| Aanpasbaarheid | Moet voor gebruik worden opgewarmd en aangepast aan het gebit | Kan onmiddellijk worden gebruikt, kan ook worden aangepast door verwarmen |
| Voorwaartse verschuiving | Te bepalen tijdens aanpassing | Twee versies: 2 mm en 6 mm voorwaartse verschuiving |
| Comfortabel en goed vastzitten | Zeer goed (speciale vasthoud groeven) | Goed (nog beter na aanpassing) |
| Klantbeoordeling (Maart 2025) | 3,9 van 5 sterren | 3,5 van 5 sterren |
| Bezonder geschikt voor | Bijzonder stabiele grip, gevoelige tanden (goede druknivellering) | Mondademers; snel, ongecompliceerd testen |
Snurkbeugel vergelijking
Al onze snurkbeugels vergeleken gebaseerd op comfort, gebruik, hygiëne en nog veel meer.
Dr. Daniel Grätz is zaakvoerder van health.On Ventures GmbH, een van de toonaangevende Duitse online-aanbieders van snurkbeugels. Al vele jaren adviseert hij de klanten hierover.
Welkom op SomniShop!