Weet je dat je een CPAP-neusmasker nodig hebt, maar weet je niet zeker hoe je het juiste masker moet kiezen? In dit 2e deel van onze praktische gids “Het juiste CPAP-masker kiezen” kijken we naar de keuze tussen de drie verschillende soorten neusmaskers, namelijk klassieke neusmaskers, neuskussenmaskers en minimale contactmaskers.
Dankzij onze jarenlange praktijkervaring raden we aan om te kiezen voor één van de drie maskertypes en vervolgens te kijken naar de verschillende modellen van de fabrikant van het betreffende maskertype.
De drie soorten neusmaskers zijn zo verschillend
Zo verschillend zijn de drie soorten neusmaskers:
- Klassieke neusmaskers: Deze worden gekenmerkt door een driehoekig maskerkussen dat de neus vanaf de neuspunt tot aan de bovenlip omsluit, d.w.z. dat het ook bovenop ligt. Oudere ontwerpen zoals de ResMed Mirage FX hebben ook een voorhoofdsteun, terwijl nieuwere ontwerpen zoals de ResMed AirFit N20 dat niet hebben.
- Neuskussenmaskers: Deze maken gebruik van kleine, zachte kussentjes die eruitzien als neusdoppen. Ze worden rechtstreeks in de neusgaten ingebracht en sluiten de neus af via het neusgat. Een typisch voorbeeld is de ResMed AirFit P10.
- Minimale contactmaskers: Deze hebben een plat kussen onder de neus en omsluiten de neusgaten van onderaf. Er zijn geen neusdoppen. De luchtstroom wordt ofwel van onderaf geleid (bijvoorbeeld bij de AirFit N30) of van bovenaf door de zijframes (bijvoorbeeld bij de DreamWear Nasal).
Neuskussenmaskers en minimale contactmaskers zijn over het algemeen lichter en minder opvallend dan klassieke neusmaskers. Ze hebben altijd een vrij gezichtsveld en vermijden drukpunten op de neusbrug.
Welk type masker is geschikt voor jou? Vijf criteria om je te helpen beslissen
We zien een duidelijke trend in de markt voor CPAP-neusmaskers in de richting van maskers met minimaal contact. Welk type masker het juiste is voor de gebruiker is een zeer individuele beslissing. Er zijn echter vijf beslissingscriteria die als leidraad kunnen worden gebruikt:
- Slaaphouding: zij- of rugslaper? Neuskussentjes of maskers met minimaal contact zijn het meest geschikt voor zijslapers. Daar zijn twee redenen voor: ze hebben een vlakker profiel en drukken dus niet zo hard tegen het kussen. De moderne versies hebben ook de slangaansluiting bovenaan het hoofd. Dit houdt de slang uit de weg en vermindert het risico om in de slang verstrikt te raken. Het pioniersmasker was het Dreamwear neusmasker van Philips, dat werd opgevolgd door maskers zoals de AirFit N30i van ResMed. Als je kiest voor een klassiek neusmasker, is het aan te raden om een CPAP-kussen aan te schaffen. Deze speciale kussens hebben uitsparingen aan de zijkant die ervoor zorgen dat het CPAP-masker niet tegen het kussen drukt als je op je zij ligt.
- Gevoeligheid van de huid: gevoelig voor irritatie of drukzweren? Neuskussentjes/maskers met minimaal contact zijn over het algemeen gunstiger voor mensen met een gevoelige huid of een neiging tot drukzweren op de neusbrug. Ze hebben aanzienlijk minder contactoppervlak met het gezicht dan klassieke neusmaskers. Als druk op de neusbrug het grootste probleem is, zijn deze maskers de beste keuze. Als je allergisch bent voor siliconen (wat zelden voorkomt), kan een stoffen maskeroverlay helpen.
- Baard-/snordragers: Neuskussenmaskers of minimale contactmaskers zijn de duidelijke aanbeveling voor baarddragers. Reden: neuskussentjesmaskers zoals de AirFit P10 sluiten direct bij de neusopeningen af en voorkomen zo aanraking met gezichtshaar. Dit geldt ook voor minimale contactmaskers zoals het Dreamwear neusmasker, hoewel het nog steeds een uitdaging kan zijn als je een hele dikke snor hebt. Bij klassieke neusmaskers daarentegen is het probleem dat een dikke snor kan verhinderen dat het klassieke neusmasker vlak op de huid aansluit.
- Vrij gezichtsveld: Dit is belangrijk als je wilt lezen of tv kijken voordat je gaat slapen terwijl je het masker draagt. Neuskussentjesmaskers en minimale contactmaskers hebben meestal het voordeel dat ze een vrij gezichtsveld bieden omdat ze geen voorhoofdsteun in het midden hebben. Moderne neusmaskers, zoals de AirFit N20, hebben echter ook geen voorhoofdsteun. Neuskussenmaskers of minimale contactmaskers met een slangaansluiting boven het hoofd (zoals het Dreamwear neusmasker) zijn nog comfortabeler om te dragen.
- Volume van het CPAP-masker: Het spreekt voor zich dat je een rustige slaapkamer wilt hebben en vooral je bedpartner niet wilt storen met CPAP-therapie. CPAP-maskers zijn over het algemeen erg stil, maar vooral neuskussentjes, zoals de AirFit P10, zijn superstil met een geluidsvermogen van slechts 21 dB(A). Ter vergelijking: het tikken van kwartshorloges heeft een geluidsvermogen van 15 tot 25 dB(A). Klassieke neusmaskers zijn vooral stil als ze een dempelement aan de luchtuitlaat hebben, zoals de Eson 2. Dat komt omdat het storende geluid van de neusmaskers dan niet hoorbaar is. Dit komt omdat het storende geluid voornamelijk afkomstig is van de ventielen voor de uitgeademde lucht.
Conclusie: Welk type masker past bij jou?
Samenvattend kan worden gesteld dat neuskussentjes/minimaal contact maskers de voorkeur genieten van:
- Zijslapers (maskers drukken niet sterk/nauwelijks in het gezicht als je op de zij ligt)
- Baarddragers (neuskussentjesmaskers vermijden gezichtshaar)
- Mensen die waarde hechten aan een helder gezichtsveld, bijvoorbeeld om te lezen (deze maskers bieden dit regelmatig)
- Mensen met een gevoelige huid op de neusbrug (passen alleen onder de neus)
Klassieke neusmaskers kunnen een goede keuze zijn voor:
- Gebruikers die een zeer stabiel masker nodig hebben: Het grotere contactoppervlak kan voor sommige gebruikers als stabieler worden ervaren.
- Mensen die de directe druk op of in de neusgaten oncomfortabel vinden.
- Gebruikers die een hogere therapiedruk nodig hebben: Hoewel veel minimale contactmaskers ook geschikt zijn voor hogere druk, worden klassieke neusmaskers traditioneel als robuust beschouwd op dit gebied.
CPAP-neusmaskers voordelig kopen
Alle grote fabrikanten van CPAP-maskers – vind hier het perfecte CPAP-neusmasker voor uw slaapapneu-therapie.
Volgelaatsmasker of neusmasker? Maskergids deel 1
Ontdek waarom neusmaskers vaak beter zijn voor je therapie dan volgelaatsmaskers. Kies het juiste CPAP-masker in slechts een paar stappen.
Dr. Daniel Grätz is zaakvoerder van health.On Ventures GmbH, een van de toonaangevende Duitse online-aanbieders van snurkbeugels. Al vele jaren adviseert hij de klanten hierover.
Welkom op SomniShop!